รู้หรือไม่? การดื่มเหล้าไม่ได้ช่วยคลายหนาวอย่างที่คิด

"ความร้อนจากการดื่มเหล้าไม่ได้ช่วยคลายหนาวอย่างที่คนทั่วไปเข้าใจกัน"

ในทางการแพทย์ กล่าวได้ว่า เป็นความเชื่อที่ผิดและเป็นอันตรายต่อร่างกายมาก มีผู้เสียชีวิตจากความเชื่อดังกล่าวทุกปี เนื่องจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้หลอดเลือดฝอยที่อยู่ใต้ผิวหนังเกิดการขยายตัว ส่งผลให้ผู้ดื่มรู้สึกร้อนวูบวาบเหมือนว่าร่างกายอบอุ่นขึ้น จากการที่หลอดเลือดฝอยขยายตัวเป็นช่องทางให้ความร้อนในร่างกายถูกระบายออกได้ง่ายขึ้น

ดังนั้น ยิ่งดื่มเหล้ามากขึ้นเท่าใด ความร้อนก็จะถูกระบายออกจากร่างกายมากขึ้นตามไปด้วย ท้ายสุดอุณหภูมิในร่างกายจะลดต่ำลงกว่าปกติ ซึ่งหากเผลอนอนหลับไป ร่างกายจะสัมผัสอากาศเย็นเป็นเวลานาน อาจทำให้เสียชีวิตได้

การทำให้ร่างกายอบอุ่นสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที
2. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
4. พร้อมสวมเสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น
5. การผิงไฟ เพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย

สำหรับผู้ที่ไม่มีเสื้อกันหนาว "การผิงไฟ" สามารถช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายได้เช่นกัน วัสดุเชื้อเพลิงส่วนใหญ่ที่นิยมใช้ เช่น ไม้ฟืนทั่วๆไปนั้น อาจก่อให้เกิดควันไฟ และระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ หากมีควันมากๆ จะทำให้แสบตา ดังนั้น ผู้ที่กำลังเป็นหวัดไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ หรือผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว ต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษ และหลีกเลี่ยงการสูดควัน โดยนั่งผิงไฟเหนือลม ถ้าหากสวมเสื้อผ้าบาง อาจต้องใส่หลายๆ ชั้น เพื่อช่วยเพิ่มความอบอุ่นโดยเฉพาะเวลานอนครับ

ขอขอบคุณเกร็ดความรู้ดีๆจาก:  นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา
 

"อุ่นใจเมื่อให้ทิพยประกันภัยคอยดูแลคุณ"


ซื้อประกันภัยผ่านช่องทางออนไลน์ง่ายๆ ได้ที่

http://www.tipinsure.com

หรือ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook Fanpage ทิพยประกันภัย