แชร์วิธีปรับท่านั่งในการขับรถทางไกลให้ไม่เมื่อย

แนะนำ 6 วิธีปรับท่านั่งในการขับรถ ขับรถทางไกลนั่งยังไงให้ไม่ปวดหลัง ไม่ปวดตัว เปลี่ยนท่าอย่างไรให้ร่างกายยังรู้สึกผ่อนคลายจากขับรถทางไกลได้ มาดูกันสิว่าท่าไหนที่คุณเคยทำบ้าง ท่าไหนที่คุณสามารถเอาไปใช้ได้บ้าง จะมีท่าไหนกันบ้างมาดูกันเลย 

6 วิธีปรับท่านั่งในการขับรถยนต์ทางไกล

สำหรับท่านั่งที่เราใช้ในการขับรถนั้นก็จะมีอยู่หลายท่า วันนี้เรายกมา 6 ท่าที่เป็นท่านั่งขับรถ ที่สะดวก ไม่เมื่อยง่าย มาดูกันว่ามีวิธีไหน ท่าไหนบ้าง เริ่มจาก

1. ปรับระยะเบาะขับรถให้พอดีในการเหยียบเบรกและคันเร่ง

ปรับระยะห่างของเบาะให้พอดีกับสรีระ ปรับระยะเข่าให้สามารถงอและเหยียดพอดีกับการเหยียบเบรกหรือคันเร่งได้อย่างสะดวก ไม่ชิดเกินไปและไม่ห่างเกินไป นอกจากจะช่วยให้ขับรถสะดวกแล้วยังช่วยเมื่อเกิดอุบัติเหตุมีรถชนท้าย ช่วยลดการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดีเลย

2. ปรับระดับเบาะขับรถให้สูงพอดีกับทัศนวิสัย

นอกจากปรับเบาะให้มีระยะห่างพอดีกับคันเร่งและเบรกแล้ว ยังต้องปรับเบาะให้มีความสูงสมดุลกับผู้ขับขี่ด้วย เบาะเตี้ยเกินไปก็จะมองไม่เห็นเส้นทาง สูงเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดอาการเมื่อยคอได้ การปรับเบาะให้เหมาะสมยังช่วยป้องกันการคดงอของกระดูกสันหลังได้อีกด้วย

3. ระยะในการจับพวงมาลัยขับรถต้องพอดี ไม่ตึงหรือหย่อน

เบาะเป็นส่วนที่จำเป็นอย่างมากในการขับรถ นอกจากระยะห่าง ความสูงแล้ว สิ่งที่ต้องคำนึงอีกคือ ระยะห่างระหว่างพวงมาลัยบังคับรถ แขนผู้ขับขี่ต้องยื่นออกไปให้พอดี ไม่ไกลหรือใกล้เกินไปเพื่อป้องกันการเมื่อยล้าของแขนในระหว่างที่ขับขี่รถ

4. ตำแหน่งในการจับพวงมาลัยขับรถต้องอยู่ที่ 3 กับ 9 นาฬิกา

ตำแหน่งในการจับพวงมาลัยให้ถูกต้องคือบริเวณเลข 3 กับเลข 9 ตามวงกลมของนาฬิกา การจับพวงมาลัยให้ถูกวิธีจะช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อไหล่ไม่ทำงานหนักเกินไป ช่วยลดอาการปวดล้าที่ต้นแขน ทำให้ผ่อนคลายได้มากในการขับขี่รถ

5. นั่งให้ลำตัวแนบชิดไปกับเบาะขับรถแบบเต็มแผ่นหลัง

ไม่ว่าจะเป็นท่านั่งในการขับรถหรือนั่งทำงานปกติ การนั่งลำตัวแนบชิดกับเบาะรถจะช่วยลดอาการเมื่อยล้าของร่างกายได้  เพราะเมื่อนั่งลำตัวแนบกับเบาะ จะมีเบาะโอบอุ้มสรีระอย่างมั่นคง จึงช่วยให้ร่างกายไม่เมื่อยล้าได้

6. ปรับระยะเบาะขับรถให้เอนไปด้านหลังเล็กน้อย 

ระยะที่พอดีสำหรับท่านั่งในการขับรถคือ เอนพิงในมุม 110 องศา เป็นท่าขับรถทางไกลที่เหมาะสมที่สุด เพราะเป็นองศาที่พอดีกับระดับช่วงกระดูกสันหลัง ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ ไม่ควรเอนเบาะเกิน 120 องศาเพราะอาจทำให้มองเห็นเส้นทางไม่ชัดเจนได้

สรุปบทความ

เป็นอย่างไรบ้างกับ 6 ท่านั่งในการขับรถที่เอามาฝากกันในวันนี้ ทั้ง 6 ท่าเป็นท่าที่คุณสามารถปรับใช้ในกับท่านั่งในการขับขี่รถได้เลย เพื่อช่วยให้การขับรถทางไกลปลอดภัย ไม่เมื่อย ร่างกายไม่อ่อนล้ามากที่สุด เดินทางไกลนอกจากท่านั่งในการขับรถแล้ว ประกันรถยนต์ก็เป็นอีกสิ่งที่ต้องตรวจสอบก่อนออกเดินทาง ประกันหมดหรือยัง คุ้มครองอะไรบ้าง เพื่อการเดินทางไกลที่สบายทั้งกาย สบายทั้งใจมากที่สุด